وبلاگ

۱۸ آذر

مقالات

بهترین رژیم غذایی کاهش وزن بدون افت ناگهانی قند خون در افراد دیابتی

• ۱ آبان ۱۴۰۲
• توسط دکتر ابوالحسنی
• ۰ نظر

انواع رژیم‌غذایی مفید برای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت رژیم‌های غذایی متنوعی برای کاهش وزن بیماران دیابتی وجود دارد که دارای تنو...

ادامه مطلب

۱۸ آذر

دسته‌بندی نشده

پاسخ به کلیه سؤالات متداول درباره ملاحظات قبل و بعد از میکرودرم

• ۲۸ آذر ۱۳۹۶
• توسط دکتر ابوالحسنی
• ۰ نظر

امروزه میکرودرم ابریژن به دلیل این که یک روش غیرتهاجمی محسوب می‌شود یک روش درمانی محبوب است. در واقع، این روش که لایه بیرونی پوست شامل ...

ادامه مطلب

۱۸ آذر

مقالات

ورزش های مناسب برای پر و حجیم کردن لب ها

• ۳۰ مهر ۱۴۰۲
• توسط دکتر ابوالحسنی
• ۰ نظر

اغلب خانم‌ها تمایل دارند که لب‌های برجسته و قلوه‌ای داشته باشند. داشتن لب‌های زیبا نماد زنانگی در چهره به شمار می‌رود و لب‌هایی نرم و ب...

ادامه مطلب

۱۴ آذر

مقالات

رژیم گیاهخواری خوبه یا بد؟

• ۲ آبان ۱۴۰۲
• توسط دکتر ابوالحسنی
• ۰ نظر

انواع گیاهخواران وجترین‌ها  وجترین چیست؟ وجترین یکی از انواع گیاه‌خواری ا‌ست. افراد علاقه‌مند به این نوع رژیم غذایی گوشت نمی‌خو...

ادامه مطلب

۱۴ آذر

دسته‌بندی نشده

تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش برای لاغر شدن

• ۲ آبان ۱۴۰۲
• توسط دکتر ابوالحسنی
• ۰ نظر

تغذیه قبل و بعد از ورزش بخشی از رژیم غذایی است که  افرادی که برای تناسب اندام روی به ورزش کردن آورده‌اند، غالباً به آن توجهی نمی‌کنند؛ ...

ادامه مطلب

۰۴ آذر

مقالات

چی بخورم که صورتم لاغر بشه؟

• ۱ آبان ۱۴۰۲
• توسط دکتر ابوالحسنی
• ۰ نظر

قبل از این که به دنبال راهی برای آب کردن چربی‌های صورت باشید ابتدا دلیل چاق شدن صورت را پیدا کنید. این چاقی ممکن است به علت بیماری‌ها و...

ادامه مطلب

۰۲ آذر

دسته‌بندی نشده

میکرودرم ابریژن بهترین راه درمان خطوط و ترک های پوستی

• ۱ آبان ۱۴۰۲
• توسط دکتر ابوالحسنی
• ۰ نظر

همه ما از داشتن پوستی سالم و یکنواخت لذت می‌بریم. اما، به مرور زمان و با افزایش سن، پوست ما طراوت خود را از دست می‌دهد و لک‌ها یا فرورف...

ادامه مطلب

۲۷ آبان

مقالات

میوه و سبزیجات کم کالری مناسب برای لاغر شدن

• ۲ آبان ۱۴۰۲
• توسط دکتر ابوالحسنی
• ۰ نظر

بسیاری از افراد معتقدند ‌‌‌میوه ‌های پرکالری و کم کالری برای کاهش یا افزایش وزن مفیدند. البته لازم به ذکر است که به طور کلی افزودن میوه...

ادامه مطلب

۲۱ آبان

دسته‌بندی نشده

تغذیه و رژیم غذایی مناسب برای چاق شدن

• ۲۱ آبان ۱۳۹۶
• توسط دکتر ابوالحسنی
• ۰ نظر

برای بعضی از افراد افزایش وزن و یا اضافه کردن عضله می تواند به اندازه کاهش وزن دشوار باشد. با این حال اضافه کردن غذاهای خاص به رژیم غذا...

ادامه مطلب

۱۷ آبان

مقالات

بهترین حرکات ورزشی مناسب برای لاغر و کوچک کردن شکم

• ۲ آبان ۱۴۰۲
• توسط دکتر ابوالحسنی
• ۰ نظر

بسیاری از افراد از چاقی موضعی و تجمع چربی در برخی از نقاط بدن خود رنج می‌برند. شکم از جمله نقاطی است که بیشترین پتانسیل را برای تجمع چر...

ادامه مطلب

۱۴ آبان

مقالات

لاغر و کوچک کردن باسن و ران با ورزش

• ۱ آبان ۱۴۰۲
• توسط دکتر ابوالحسنی
• ۰ نظر

ورزش یکی از روش‌های مهم و موثر برای کاهش وزن و لاغری ران‌ها است. با انجام ورزش‌های منظم و با تمرکز بر ران‌های خود، می‌توانید چربی های ا...

ادامه مطلب

۱۴ آبان

مقالات

ورزش های مناسب برای لاغر و کوچک کردن بازوها

• ۲ آبان ۱۴۰۲
• توسط دکتر ابوالحسنی
• ۰ نظر

شاید فکر کنید که تجمع چربی در قسمت دست و بازوی زنان بیش از مردان دیده می‌شود اما حقیقت این است که در هر دو جنسیت این مسئله را می‌توان د...

ادامه مطلب