آیا افزایش وزن بعد از قطع رژیم دوباره برمیگردد؟
موفقیت در مدیریت وزن نیازمند صبر، پایداری و تغییرات مستمر در عادات زندگی است
موفقیت در مدیریت وزن نیازمند صبر، پایداری و تغییرات مستمر در عادات زندگی است
لاغری بیشازحد میتواند به یک معضل جدی تبدیل شود، بهنحویکه سلامتی آنها را به مخاطره اندازد.
رژیمهای غذایی راحت و سریع و تغییراتی در سبک زندگی وجود دارند که میتوانند متابولیسم یا سوختوساز بدن را افزایش دهند
برای رسیدن به تناسب اندام، لاغری و یا کاهش سایز باید از یک برنامه مدون و صحیح پیروی کرد
افراد در دوران میانسالی دچار چاقی میشوند که ناشی از عوامل مختلفی می باشد. برای رسیدن به وزن ایدهال لازم است که از رژیم غذایی مخصوص پیروی کرد
معمولا افرادی که به سنین سالمندی نزدیک میشوند از یک برنامه غذایی اصولی و رژیم غذایی مناسب با شرایط جسمی خود استفاده میکنند
افزایش متابولیسم ناشی از بیماری هیپوتیروئید، اکثر افراد مبتلابه هیپرتیروئیدیسم مقدار زیادی از وزن را از دست میدهند
، علی رغم افزایش میزان اضافه وزن و چاقی کودکان ، بسیاری از کودکان برای تهیه مقداری کمی وزن به کمک نیاز دارند.
رژیم غذایی نوجوانان بسیار مهم است، زیرا در این دوران، بدن در حال رشد و تکامل است و نیازهای مغذی افزایش مییابد.
افزایش وزن و گرد شدن صورت به صورت سالم نیازمند تغییر در رژیم غذایی، تمرینات و روشهای زندگی است
بر اساس نیازهای تغذیهای هر فرد، متخصص تغذیه رژیم غذایی مناسبی تدوین میکند.