عمومی

موفقیت در مدیریت وزن نیازمند صبر، پایداری و تغییرات مستمر در عادات زندگی است

رژیم‌های غذایی راحت و سریع و تغییراتی در سبک زندگی وجود دارند که می‌توانند متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن را افزایش دهند

برای رسیدن به تناسب اندام، لاغری و یا کاهش سایز باید از یک برنامه مدون و صحیح پیروی کرد

افراد در دوران میانسالی دچار چاقی می‌شوند که ناشی از عوامل مختلفی می باشد. برای رسیدن به وزن ایده‌ال لازم است که از رژیم غذایی مخصوص پیروی کرد

رژیم غذایی نوجوانان بسیار مهم است، زیرا در این دوران، بدن در حال رشد و تکامل است و نیازهای مغذی افزایش می‌یابد.

کسانی که استعداد ژنتیکی دارند قادر هستند که با تغییر در عادات سبک زندگی و با حمایت و پشتیبانی به تدریج چاقی ارثی خود را درمان کنند.